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100种晚上禁用的app大全 晚上使用手机时，应该尽量避免使用一些刺激性、影响睡眠的app。例如，游戏类app、社交类app、新闻类app等。这些app会让人产生兴奋感，导致难以入睡。此外，一些繁琐的工作类app也应该在晚上避免使用，以免增加压力和焦虑感... -
100种晚上禁用的app大全 在晚上，我们应该尽量避免使用一些刺激性的应用程序，例如游戏、社交媒体等。这些应用程序会刺激我们的大脑，导致我们难以入睡。以下是一些应该在晚上禁用的应用程序： 1.游戏应用程序：游戏应用程序会让我们兴奋，难以入睡。 2... -
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