软件爱好者必看：100款晚间不宜使用的App汇总

100款夜间必备软件app

在夜晚，我们需要特别关注我们所使用的软件，以确保我们的手机或其他设备在夜间不会对我们的健康产生负面影响。以下是一些夜间必备的软件app。

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100种晚上禁用的app大全

虽然有很多使用手机可以带来的好处，但是在晚上使用手机也可能会对人们的健康产生负面影响。以下是100种在晚上应该避免使用的app。

1.社交媒体app，如Facebook或Twitter。这些应用程序可能使人们处于紧张状态，从而影响睡眠。

2.电影或视频流媒体应用程序。

3.电子游戏应用程序，这些应用程序往往可以激发人的情绪，并可能导致难以入睡。

4.新闻应用程序，这些应用程序可能会增加人们的忧虑感，从而影响睡眠。

5.电子邮件应用程序，这些应用程序可能使人们处于压力和紧张的状态。

除了上述应用程序之外，还有许多其他应用程序可能会影响晚上的睡眠。因此，需要避免在晚上使用手机或其他电子设备。

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