晚间不宜使用的100款应用汇总，保护眼睛更重要

100款夜间必备软件app

随着智能手机的普及，我们越来越依赖手机来完成生活中的许多任务。夜晚时分，我们需要的软件app也不尽相同。以下是100款夜间必备软件app，帮助您更好地度过夜晚。

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随着信息时代的到来，娱乐资讯越来越丰富。但是，无论是明星八卦还是热门新闻，我们需要一个平台来获取信息。51吃瓜今日吃瓜入口，提供了包括综艺、电影、音乐、演唱会、舞台剧等在内的海量资讯。

100种晚上禁用的app大全

夜晚时分，关注自己的健康与安全同样重要。以下是100种晚上禁用的app大全，帮助您更好地养成良好的生活习惯。

社交类APP

社交类app在夜晚时分可能会分散我们的注意力，消耗我们宝贵的睡眠时间。应避免在睡前使用，例如微信、QQ、陌陌、微博等。

游戏类APP

游戏类app在夜晚时分可能会令人兴奋，导致我们难以入睡。应避免在睡前使用，例如王者荣耀、绝地求生、和平精英等。

购物类APP

购物类app在夜晚时分可能会诱惑我们进行不必要的消费。应避免在睡前使用，例如淘宝、京东、拼多多、美团等。

阅读类APP

阅读类app虽然能够帮助我们放松心情，但是过度阅读可能会影响我们的健康。应避免在睡前使用，例如知乎、微信读书、百度阅读等。

音乐类APP

音乐类app可以帮助我们放松身心，但是在音乐太过激烈的情况下，会产生相反的效果。应避免在睡前使用，例如QQ音乐、酷狗音乐等。

健康类APP

健康类app能够助我们健康生活，包括计步器、闹钟、禅练、呼吸训练等应鼓励使用。

总结

在夜晚时分，我们需要的软件app也不尽相同。避免在睡前使用分散注意力的社交类app和游戏类app，避免在睡前打开可能导致不必要消费的购物类app，适当使用阅读和音乐类app来放松心情，合理使用健康类app来帮助我们养成良好的健康生活习惯。

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