当纷纷外挂今朝热词来临：86编程编程新手如何入门？介绍
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晚上禁用的app大全，这是一份值得收藏的列表。在晚上休息的时间，我们应该尽量避免使用那些可能会影响睡眠或者导致过度使用的应用程序。这份列表将为您提供100个晚上应该禁用的应用程序，以及100个晚间必备的应用程序。通过这份指南，您可以更好地控制您的app使用时间，保持夜间清醒和放松。
晚上禁用的app大全
1.社交媒体应用程序：Facebook、Twitter、Instagram和Snapchat等社交媒体应用程序都应该在晚上禁用，因为它们可能会使您过度使用。
2.游戏应用程序：晚上玩游戏可能会导致您太兴奋，难以入睡。
3.视频应用程序：YouTube、Netflix、TikTok和Vimeo等视频应用程序都应该在晚上禁用，因为它们可能会让您过度使用并且影响睡眠。
4.新闻应用程序：新闻应用程序可能会带来烦躁和焦虑，并影响您的夜间休息。
5.购物应用程序：购物应用程序会让您无法入睡，让您感觉自己“需要”购物，而这可能会导致购物成瘾。
6.体育应用程序：如果您为体育比赛而挑战晚上睡觉，那么可能需要将体育应用程序禁用
7.音乐应用程序：音乐应用程序可能会让您太兴奋，导致难以入睡。
8.邮件应用程序：晚上检查邮件会让您太兴奋并难以入睡。
9.翻译应用程序：尽管它们可能很有价值，但在晚上禁用翻译应用程序，因为它们可能会使您过度使用并影响睡眠。
10.教育应用程序：有些教育应用程序可以帮助您学习，但在晚上禁用它们，这样您可以集中精力放松自己。
11.天气应用程序：晚上检查天气可以让您失去睡眠并影响夜间休息。
12.浏览器：晚上浏览互联网可能会让您过度使用，导致难以入睡并影响睡眠。
13.语音视频通话应用程序：语音视频通话应用程序可能会让您过度使用，影响睡眠。
14.计时器应用程序：如果您晚上需要计时，使用手表而不是应用程序。
15.闹铃应用程序：禁用您的闹铃应用程序和定时器，以让自己放松并入睡。
16.地图应用程序：除非您晚上必须出门，否则不要使用地图应用程序。
17.弹幕应用程序：弹幕应用程序可能会让您烦躁不安，影响睡眠。
18.美食推荐应用程序：晚上吃东西可能会让您肚子不舒服，影响睡眠。
19.语音输入应用程序：除非您需要在晚上使用语音输入，否则禁用它们。
20.广告应用程序：广告应用程序可能会让您晚上烦躁，影响睡眠。
21.红包应用程序：尽管红包应用程序很有趣，但它们可能会让您过度使用，影响睡眠。
22.社交游戏应用程序：社交游戏应用程序可能会让您过度使用，影响睡眠。
23.语言学习应用程序：在晚上禁用语言学习应用程序，以便您可以放松自己。
24.旅游应用程序：禁用旅游应用程序，除非您必须在晚上旅行，否则将其禁用可以放松自己。
25.健身应用程序：在晚上使用健身应用程序可能会让您太兴奋，影响睡眠。
26.地铁应用程序：除非您必须在晚上搭乘地铁，否则禁用地铁应用程序。
27.手电筒应用程序：如果您晚上需要手电筒，请使用手电筒而不是应用程序。
28.文件应用程序：在晚上禁用文件应用程序，以便您可以放松自己。
29.语音备忘录应用程序：禁用语音备忘录应用程序，除非您必须在晚上使用它们。
30.VPN应用程序：在晚上禁用VPN应用程序，保持晚间放松和平静。
31.数据备份应用程序：在晚上禁用数据备份应用程序，以便您可以放松自己。
32.简历应用程序：简历应用程序可能会让您太兴奋，影响睡眠。
33.信用卡应用程序：禁用信用卡应用程序，以避免在晚上花费太多时间。
34.日历应用程序：在晚上禁用日历应用程序，以便您可以放松自己。
35.加密货币钱包应用程序：在晚上禁用加密货币钱包应用程序，以避免影响睡眠。
36.云存储应用程序：禁用云存储应用程序，以避免在晚上花费太多时间。
37.档案管理应用程序：在晚上禁用档案管理应用程序，以便您可以放松自己。
38.笔记应用程序：在晚上禁用笔记应用程序，以便您可以放松自己。
39.语音搜索应用程序：在晚上禁用语音搜索应用程序，以避免过度使用。
40.归档应用程序：归档应用程序可能会让您花费太多时间。
41.政府应用程序：在晚上禁用政府应用程序，保持晚间放松和平静。
42.信使应用程序：信使应用程序可能会让您太兴奋，影响睡眠。
43.相册应用程序：在晚上禁用相册应用程序，以便您可以放松自己。
44.日程安排应用程序：在晚上禁用日程安排应用程序，以便您可以放松自己。
45.计算器应用程序：除非您晚上需要计算，否则禁用计算器应用程序。
46.远程控制应用程序：禁用远程控制应用程序，以避免在晚上花费太多时间。
47.音频播客应用程序：在晚上禁用音频播客应用程序，以便您可以放松自己。
48.漫画应用程序：在晚上禁用漫画应用程序，以便您可以放松自己。
49.文档扫描应用程序：在晚上禁用文档扫描应用程序，以便您可以放松自己。
50.美容应用程序：美容应用程序可能会使您过度使用，影响睡眠。
51.面部识别应用程序：在晚上禁用面部识别应用程序，以避免影响睡眠。
晚间必备的应用程序
1.天体观测应用程序：晚上观看星星是很放松的，因此使用天体观测应用程序可以帮助您识别星座和行星的位置。
2.放松应用程序：使用放松应用程序可以帮助您入睡并保持平静。
3.自然音乐应用程序：自然音乐可以帮助您入睡并使您感到放松。
4.瑜伽应用程序：在晚上练习瑜伽可以帮助您放松自己，并保持身体健康。
5.小说应用程序：在晚上读小说可以让您放松，放松自己。
6.白噪声应用程序：白噪声可以帮助您入睡，并使您感到放松。
7.拼图游戏应用程序：拼图游戏是一种很好的方式去放松，减轻压力。
8.睡眠应用程序：睡眠应用程序可以帮助您监控您的睡眠，并提供有关如何提高睡眠质量的建议。
9.冥想应用程序：冥想可以帮助您放松自己，并对身体和头脑产生积极影响。
10.催眠应用程序：催眠音乐可以帮助您入睡，并使您感到放松。
11.折纸应用程序：折纸是一种很好的方式来放松，释放压力。
12.音乐应用程序：柔和的音乐可以帮助您放松自己，并减轻压力。
13.亲子游戏应用程序：在晚上陪伴孩子玩亲子游戏可以让您放松。
14.瑜伽视频应用程序：跟随瑜伽视频学习瑜伽，放松身心。
15.自然声音应用程序：在晚上播放自然声音可以帮助您入睡。
16.轻松阅读应用程序：在晚上阅读轻松的文章或书籍可以让您放松自己，并放松身体。
17.呼吸应用程序：深呼吸可以帮助您放松自己，并减轻压力。
18.绘画应用程序：绘画是一种很好的方式来放松，释放压力，放松自己。
19.舒适应用程序：使用舒适应用程序可以帮助您入睡，并使您感到平静和放松。
20.棉花糖应用程序：玩棉花糖可以帮助您放松自己，减轻压力，并使您感到放松。
21.温泉应用程序：在晚上泡温泉可以帮助您放松自己，并减轻压力。
22.可爱的宠物应用程序：与可爱的宠物玩耍可以帮助您放松自己，并减轻压力。
23.蜡笔应用程序：在晚上画画可以帮助您放松自己，并释放压力。
24.冥想音乐应用程序：冥想音乐可以帮助您放松自己，减轻压力，并使您入睡。
25.花朵应用程序：在晚上赏花可以帮助您放松自己，并减轻压力。
26.白日梦应用程序：在晚上进行白日梦可以帮助您放松自己，并减轻压力。
27.寻找异同应用程序：玩寻找异同可能会让您放松自己，并减轻压力。
28.慢跑应用程序：晚上慢跑可以帮助您放松自己，并保持身体健康。
29.松鼠应用程序：观看松鼠可以帮助您放松自己，并减轻压力。
30.放松效果应用程序：使用放松效果应用程序可以帮助您放松自己，减轻压力，并使您入睡。
综合
这份晚上禁用的app大全和晚间必备的应用程序指南将帮助您更好地管理您的app使用时间和提高您的夜间休息质量。通过禁用那些可能会影响睡眠和过度使用的应用程序，您将能够放松自己，并保持清醒。而通过使用那些帮助您放松自己的应用程序，您将能够睡得更好，保持平静和放松。请保持这份指南，并在晚上使用它，以更好地控制您的app使用时间，从而提高您的夜间休息质量。
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