防沉迷！暂时不能使用的100款晚间软件大揭秘介绍
100款夜间必备软件app
智能手机让我们可以在黑暗中使用，因此有很多必备软件app可以辅助我们度过夜间。以下列出了100款夜间必备软件app供大家参考：
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一款非常有用的软件app，可以帮助我们了解今日最新的娱乐资讯，不管是综艺、电影、音乐、演出，甚至是网络红人，一应俱全。而且这个软件有各种好玩的活动，让你在夜间也可以享受到生活的乐趣。
100种晚上禁用的app大全
我们常常会被夜间的应用虫子所吸引，导致无法入睡。以下是夜间禁用的app，可以帮助你更好地控制自己的使用时间和注意力：
社交类应用
社交类应用会一直推送信息，很容易分散我们的注意力，让我们陷入无休止的聊天，而忘记休息。建议在晚上禁用以下应用：
微信、QQ和其他即时聊天应用
抖音和快手
Ins、Facebook和Twitter等，这些社交网络
游戏类应用
游戏类应用和社交类应用同样会夺走我们的时间和注意力，让我们无法控制自己的使用时间。因此，在夜间建议禁用以下应用：
手机游戏（Candy Crush、王者荣耀等）
电脑游戏（英雄联盟、绝地求生等）
电子词典类应用
虽然电子词典类应用很有用，但是晚上使用还是会让我们的眼睛疲劳，加重睡眠障碍。因此，在晚上，建议禁用以下应用：
百度翻译、谷歌翻译等翻译类应用
金山词霸、欧路词典等词典类应用
购物类应用
夜间购物会让我们丧失理性，不仅可能导致超出预算，还可能导致肝功能异常。因此，建议在晚上禁用以下应用：
淘宝、京东、拼多多等电商平台
美团、饿了么等外卖平台
各种购物类app，如唯品会、当当等
总结
在享受晚间科技便利的同时，我们要注意控制夜间使用的应用，让自己拥有更好的睡眠质量，更健康的生活。以上列出的夜间禁用应用可供大家参考。
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