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夜间使用手机容易对眼睛造成伤害,但是有些软件可以帮助我们更好地保护眼睛。比如,Night Shift可以调整屏幕的色温,减少蓝光的输出,从而减少对眼睛的刺激。此外,Twilight也可以起到类似的作用,而且还可以根据日出日落时间自动调整屏幕色温。如果你喜欢在夜间看书,那么Moon+ Reader是一个不错的选择,它可以调整屏幕亮度和背景颜色,让你更舒适地阅读。总之,选择一款适合自己的夜间模式软件,可以让我们更好地保护眼睛,避免对眼睛造成伤害。100大看免费行情的软件下载
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晚上使用手机不仅容易对眼睛造成伤害,还会影响睡眠质量。因此,我们应该尽量避免在晚上使用一些刺激性的应用程序。比如,社交类应用程序,如微信、QQ等,容易让人分心,影响睡眠质量。游戏类应用程序,如王者荣耀、绝地求生等,容易让人沉迷,影响睡眠时间。此外,一些视频类应用程序,如抖音、快手等,也容易让人沉迷,影响睡眠质量。因此,我们应该尽量避免在晚上使用这些应用程序,保证良好的睡眠质量。490
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