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榴莲是东南亚地区的热带水果之一，以其独特的浓郁香味和黏性果肉而闻名。而秋葵则是一种茄科植物，具有很高的营养价值和药用价值。丝瓜和香蕉也是人们喜欢的水果之一。

将这些水果和蔬菜巧妙地融合在一起，便可以创造出各种美味的菜肴。18款榴莲秋葵丝瓜香蕉的菜肴即是其中之一。例如，可以将榴莲和香蕉一起打成汁，在其中加入秋葵和丝瓜，制作出一款高纤维、高营养的饮品。

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另外，还可以尝试将榴莲和丝瓜一起炒制，再加入一些秋葵和香蕉，炒出一道美味的蔬果炒饭或炒面。

榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉都是人们非常喜爱的水果。这些水果中都富含多种营养物质，如维生素C、纤维素、钾、镁等。此外，这些水果也有一些特殊的功效。

榴莲富含丰富的碳水化合物和蛋白质，是一种非常具有饱腹感的水果。同时，榴莲还含有丰富的维生素B、维生素C和抗氧化剂，对促进新陈代谢和延缓衰老都有很好的帮助。

草莓是一种低热量、高纤维的水果，对缓解便秘、改善消化有很好的作用。草莓还富含丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助保持皮肤的健康。

芒果含有丰富的膳食纤维和维生素A，在缓解便秘、改善肠道健康方面有很好的作用。此外，芒果还能够降低胆固醇，预防心脑血管疾病。

菠萝含有一种特殊的酶质--菠萝酶，可以促进蛋白质的分解和消化。菠萝还富含维生素C和钙，可以帮助强化骨骼和免疫系统。

香蕉富含钾元素，对维持心脏和神经系统健康非常有益。此外，香蕉还富含维生素C和纤维素，可以帮助促进消化和降低血压。

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榴莲、秋葵、向日葵、茄子和丝瓜都是很健康的蔬菜，它们有很高的营养价值和药用价值，可以帮助我们保持身体健康。

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