最适合晚上禁用的100款软件-细致分类及推荐【更新至最新版】介绍
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100种晚上禁用的app大全
随着智能手机的普及，我们每天都要面对大量的手机应用。在白天，这些应用可以大大提高我们的生产力、娱乐和学习效率，但在晚上，大部分的应用则成了我们晚上睡不好觉的罪魁祸首。
以下是一些晚上应该禁用的app：
社交类app（如微信、QQ、微博等）
购物类app（如淘宝、京东、拼多多等）
游戏类app（如王者荣耀、绝地求生、和平精英等）
新闻类app（如今日头条、凤凰新闻、网易新闻等）
视频类app（如抖音、快手、B站等）
在晚上，我们应该尽量避免使用上述的应用，以保证晚上的休息质量。
100款夜间必备软件app
有些软件是我们晚上必不可少的，以下是一些夜间必备软件：
闹钟类app（如小睡、Sleep Cycle、Alarmed等）
音乐类app（如网易云音乐、QQ音乐、Spotify等）
阅读类app（如Kindle、iBooks等）
学习类app（如有道词典、百度翻译等）
健康类app（如健康360、Keep运动健身等）
这些夜间必备软件可以帮助我们更好地度过晚上，进入深度睡眠状态。同时，这些软件也可以帮助我们更好地保持健康、提高生产力和学习效率。
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