软件应用晚间禁用推荐，助你拒绝夜晚干扰【软件应用禁用推荐，保护你的夜晚】

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一款专门为追星爱好者提供的资讯类应用，提供明星资讯、娱乐八卦、综艺节目、音乐MV等，让用户在这个平台上跟着明星一起吃瓜，享受“追星”的乐趣。

100种晚上禁用的app大全

1.社交类APP：如微信、QQ、陌陌等，这些应用会不停地弹出消息提示，打扰晚间休息。

2.视频类APP：如抖音、快手、YouTube等，夜间观看视频容易长时间看手机，光线较弱，对眼睛有伤害。

3.游戏类APP：如王者荣耀、PUBG等，晚间长时间持续游戏容易导致失眠、疲劳、缺乏锻炼，对健康不利。

4.购物类APP：如淘宝、京东等，晚上购物会消耗大量时间，会导致熬夜，不利于身体健康。

5.新闻类APP：如今日头条、凤凰网等，晚间观看新闻容易导致情绪波动，影响睡眠质量。

100款夜间必备软件app

1.夜读：一款简洁美观的小说阅读器，支持多种小说类型，让用户在晚间放松心情，享受阅读的乐趣。

2.夜间模式：一款可以将手机屏幕调暗的应用，可以有效减少晚间使用手机对眼睛的伤害。

3.睡眠助手：一款可以记录睡眠质量的应用，可以帮助用户了解自己的睡眠情况并进行相应的改善。

4.白噪音：一款可以播放白噪音的应用，可以有效减少周围环境的干扰，帮助用户放松心情，更好地入睡。

5.计划任务：一款可以安排每日任务的应用，可以帮助用户规划好每天要完成的事项，避免夜间因为担忧事情而导致睡眠质量下降。

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以上仅为部分夜间必备软件，根据自身需求选择适合自己的应用，合理安排晚间生活，可以更好地保护身体健康，享受美好生活。

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