藉光晨明｜这100款晚间必禁用的软件，让你远离夜间数码诱惑介绍
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100种晚上禁用的app大全
现在越来越多的人对于晚上利用手机进行各种活动已成为日常生活的一部分。然而，晚间使用手机也对健康和睡眠产生了负面影响。这里列出了100种在晚上最好不要使用的app。
1.社交媒体引用交际应用程序，例如Instagram、Snapchat和Twitter。
2.艺术应用程序，例如`Fine Art America和Artsy。
3.光线强烈的应用程序，例如游戏应用程序或漫画应用程序。
4.视频分享应用程序，例如YouTube和Vimeo。
5.电子书阅读应用程序，例如Amazon Kindle。
6.金融应用程序，例如股票市场应用程序。
7.计算器应用程序。
8.头发或彩妆游戏应用程序。
9.购物应用程序，例如亚马逊。
10.音乐应用程序，例如Spotify。
100款夜间必备软件app
晚上时刻，工作和娱乐活动的范围是不同于白天的。这里列出了100款夜间必备的软件app，可以让您的晚上变得更加精彩和高效。
1. 智能闹钟应用程序，例如Sleep Cycle。
2. 睡眠跟踪应用程序，例如Pillow或Sleep Better。
3. 呼吸训练应用程序，例如Breathing Zone。
4. 社交媒体应用程序，例如Instagram或Facebook。
5. 智能家居应用程序，例如Nest。
6. Podcast应用程序，例如Overcast或Podcasts。
7. 阅读应用程序，例如Kindle或iBooks。
8. 音乐流媒体应用程序，例如Spotify或Pandora。
9. 游戏应用程序，例如Tetris或Candy Crush。
10. 天文应用程序，例如Star Walk或SkyView。
以上这些应用程序是帮助您在晚间获得最佳体验的集合，您可以根据自己的喜好和需求选择不同的应用程序。它们旨在提高晚上的生活质量，同时降低使用手机给健康和睡眠带来的负面影响。
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