软件爱好者注意！这里有100款晚间禁用的APP推荐列表等你探索介绍
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100种晚上禁用的app大全
晚上禁用的app有很多，例如社交类的微信、QQ、陌陌等，游戏类的王者荣耀、绝地求生等，以及各种应用宝贝、短视频类APP等，这些应用会让人产生疲劳感，影响睡眠和生活作息。
1. 微信
2. QQ
3. 陌陌
4. 王者荣耀
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98. 抖音
99. 快手
100. 今日头条
100款夜间必备软件app
对于晚上使用的APP来说，也有不少优秀的夜间必备软件，它们可以帮助人们减轻压力、缓解疲劳，提高睡眠质量等。以下列举了一些夜间必备软件。
1. Relax Melodies：人们可以通过这个软件选择不同的音效，放松身心，缓解压力，帮助入睡。
2. Twilight：通过屏幕色彩调整，减轻眼睛疲劳，并降低蓝光对睡眠的影响。
3. Headspace：提供各种减压、冥想、放松的方式，帮助人们达到身心平衡。
4. Noisli：提供各种环境音效，例如下雨声、鸟叫声等，帮助人们放松心情、入睡。
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98. Flora：这个软件可以和好友一起种植树苗，鼓励人们放下手机，专注生活。
99. F.lux：通过调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的伤害，提高睡眠质量。
100. Sleep Time：通过嗅觉、声音、震动等方式提醒人们起床，帮助他们保持规律的生活作息。
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