100个实用的夜间APP推荐，让您手机成为您的夜间生活必备工具箱

51吃瓜今日

“51吃瓜今日”是一个热门的社交互动平台，以提供最新的八卦消息和热门话题为主要内容。用户可以看到许多有趣和令人兴奋的东西，包括明星八卦，社会热门事件，以及其他用户发表的各种话题讨论。这是一个非常适合那些喜欢浏览和分享新鲜事物的人使用的应用程序。

但是，这个应用程序也有一些不足之处，比如可能会存在虚假消息和过多涉及隐私的内容。因此，用户使用时需要谨慎，自行判断和筛选信息。

100种晚上禁用的app大全

在晚上，我们应该尽可能避免使用一些强烈刺激的应用，比如社交网络，游戏和短视频等。因为这些应用往往会让我们的大脑兴奋，难以入眠。以下是一些需要晚上禁用的应用：

社交网络应用，比如微信、QQ、微博等

游戏应用，比如王者荣耀、绝地求生等

短视频应用，比如快手、抖音等

音乐应用，需要避免听过度兴奋或激动人心的音乐

学习应用，如果我们需要早睡早起，最好不要在睡前使用学习应用，因为这可能会让我们的大脑过度兴奋。

100款夜间必备软件app

虽然需要避免使用一些强烈刺激的应用，但是晚上还是有很多非常适合使用的应用程序，这些应用程序可以帮助我们放松身心，准备好睡眠。

睡眠监测应用程序：这些应用程序能够监测我们的睡眠质量和时长，并给出相应的建议，可以帮助我们改善睡眠质量。

音乐应用程序：如果我们需要放松，听听柔和轻松的音乐是一个不错的选择。

冥想应用程序: 冥想可以帮助我们放松身心，让我们从忙碌的日常中解脱出来。冥想应用程序提供各种类型的冥想，供我们选择。

阅读应用程序: 晚上读书可以让我们放松并进入睡眠状态，读一些文学作品或轻松的小说是一个不错的选择。

松弛训练应用程序: 松弛训练可以帮助我们放松肌肉，减少焦虑和压力并有益于我们的身体。松弛训练应用程序提供各种类型的松弛训练。

总之，晚上使用哪些应用程序是需要我们自己合理选择的。我们需要根据自己的需要和身体状况选择适合自己的应用程序，以便为自己创造更加健康和愉快的生活。

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