晚上使用的实用软件推荐：100款禁不住尝试的App清单

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手机软件是现代人生活中必不可少的一部分，人们会在晚上使用手机软件来消磨时间，但也有不少软件在晚上需要禁用，因为过度使用会对身体健康产生不良影响。下面是100种晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app，帮您更好地管理晚间手机使用。

晚上禁用的app大全

1. 抖音：抖音短视频过于刺激，容易让人失眠。

2. 快手：快手同样会刺激人的视觉和神经系统，不宜在晚上使用。

3. 小红书：小红书中有太多引人入胜的内容，容易让人沉迷。

4. 微博：微博有很多热门话题，容易影响情绪，不利于睡眠。

5. 王者荣耀：游戏容易让人把时间花费过多，影响睡眠。

6. 网易云音乐：太多好听的歌曲，容易让人忘记时间。

7. QQ音乐：跟网易云音乐一样，也有太多好听的歌曲。

8. 百度网盘：网络存储容易让人沉迷其中，影响睡眠。

9. 头条：头条新闻容易引起负面情绪，不利于睡眠。

10. 淘宝：淘宝购物容易让人失控，影响财务和睡眠。

11. 支付宝：支付宝中有很多优惠活动，容易让人沉迷其中。

12. 微信：微信聊天容易让人误入话题，忘记时间。

13. 快递100：快递查询容易让人失眠，着急等待快递。

14. 滴滴出行：晚上打车容易让人感到不安全。

15. 飞猪：旅游预订容易让人沉迷其中，影响睡眠。

16. 美团外卖：夜间过量食用会影响健康。

17. 大众点评：夜间逛商家评论容易让人失去睡意。

18. 陌陌：夜间社交容易让人沉迷其中。

19. 拼多多：夜宵购物容易影响健康和财务。

20. 京东：淘宝的竞争对手，同样会让人失去睡意。

21. 美拍：美拍短视频竞争激烈，容易让人沉迷其中。

22. 知乎：知乎有太多干货和精彩内容，容易让人忘记时间。

23. 书旗小说：小说容易让人睡不着，影响健康。

24. 优酷：影视剧较多，容易让人失眠。

25. 腾讯视频：与优酷类似，容易让人熬夜追剧。

26. 爱奇艺：大量高清电视剧和电影，容易让人熬夜。

27. 今日头条：内容包罗万象，容易让人沉迷其中。

28. 荔枝FM：听电台容易让人过度熬夜，影响健康。

29. 悦听FM：语音社交平台容易让人误入话题，忘记时间。

30. 闪电降价：销售活动容易让人沉迷其中，影响财务和睡眠。

31. 一元夺宝：抽奖活动容易让人沉迷其中。

32. 美篇：写作社区容易让人熬夜创作。

33. 知音漫客：漫画看太多会影响眼睛健康。

34. 微视：短视频过于刺激，容易让人失眠。

35. 水滴筹：筹款平台容易让人沉迷其中，影响财务和睡眠。

36. 红包群：微信群内发红包容易让人沉迷其中。

37. 童话照片相机：美颜相机过度使用会影响自信心和睡眠。

38. 找茬：消磨时间的小游戏容易让人忘记时间。

39. 绝地求生：游戏容易让人沉迷其中，影响健康和睡眠。

40. 和平精英：同上，容易让人沉迷其中。

41. 刀塔传奇：手机游戏过度使用会影响眼睛和睡眠。

42. 热血江湖：同上，手机游戏过度使用会影响身体健康。

43. 邻居大作战：关注社交游戏，容易让人沉迷。

44. 快乐西游：消磨时间的小游戏容易让人忘记时间。

45. 情侣空间：关注社交软件，容易让人沉迷其中。

46. 陪伴游戏：帮助睡眠的软件，但需要制定合理的使用时间。

47. 京东金融：夜间理财容易让人失去睡意。

48. 阿里云：云服务容易让人沉迷其中。

49. 好品购物：夜宵购物容易影响健康和财务。

50. 乐融融：理财App容易让人沉迷其中。

51. 京东到家：夜间外卖容易影响健康。

夜间必备软件app

1. Twilight：夜间使用手机需要降低屏幕亮度，Twilight是一款不错的屏幕过滤应用。

2. Sleep Cycle：一款智能的睡眠监测软件，帮助记录睡眠质量和习惯。

3. Lumosity：一款强化人脑功能的App，可以帮助提高智商和记忆能力。

4. Relax Melodies: Sleep Sounds：让人轻松入眠的放松音乐软件。

5. Headspace：一款冥想指导App，帮助放松身心，排解压力。

6. Noisli：自定义白噪音和自然音效，帮助睡眠。

7. F.lux：调节屏幕颜色温度的软件，过滤蓝光有利于睡眠。

8. Kindle：Kindle是一款常用的电子书阅读软件，读书有助于睡眠。

9. ColorNote：便签应用，可以记录重要事项和提醒。

10. Evernote：笔记应用，可以记录重要信息和备忘录。

11. Pocket：可以将文章和网页保存到后台离线阅读，便于睡前阅读。

12. Flipboard：汇聚世界各类杂志的软件。

13. TED：TED是一个知识、科技、设计领域的演讲分享社区。

14. LastPass：密码管理应用，记录了所有的密码信息，方便管理和使用。

15. 腾讯玄武实验室：手机安全防御工具，保护手机安全。

16. 移动文库：免费的文献资料下载应用，方便学习和研究。

17. 星愿浏览器：极速浏览器。

18. 微软Outlook：邮件管理应用，方便管理个人和工作邮件。

19. Grammarly：英文语法纠错应用，提高写作能力。

20. 欧路词典：英语词典应用，提高英语学习水平。

21. Rocket Player：一款音乐播放器，支持多种格式和风格。

22. VLC：支持多种格式的视频播放器。

23. MX Player：播放器，支持4K解码，为移动设备提供高质量的音频和视频播放体验。

24. 秒拍：短视频分享平台。

25. 天气通：天气应用，提供详细的天气预报信息。

26. WPS Office：一款用于办公的App。

27. 百度翻译：便捷的翻译应用。

28. 起点读书：在线阅读小说应用，提供大量优秀小说资源。

29. 搜狗输入法：功能强大、易于使用的输入法应用。

30. 百度输入法：类似搜狗输入法的另一款输入法应用。

31. 滴答清单：Todo List应用，提供事项和待办事项管理。

32. 今天值得买：精品优惠商品推荐应用。

33. 摄影排名：摄影爱好者必备的应用，为摄影人提供有用的摄影相关信息。

34. GMic：一款实用的图像编辑软件。

35. The Mindfulness App：冥想训练应用，帮助放松身心，提高专注力。

36. Tabata Trainer：定时器应用，支持多种倒计时功能。

37. Simple Pomodoro：番茄钟应用，帮助管理工作和休息时间，提高工作效率。

38. HabitHub：自我约束应用，建立新习惯。

39. 应用管家：提供Android管理的全面解决方案。

40. 腾讯视频看电视：提供电视直播和精彩影视资源。

41. 百度云：网络存储应用，支持在线上传和下载。

42. 美图秀秀：美颜相机，可以美化图片和照片。

43. Google Photos：在线图片分享和存储应用，方便管理和共享照片。

44. 豆瓣：文艺爱好者必备应用，可以查找电影、图书和音乐资源。

45. Chrome：谷歌浏览器，提供最快速度的上网体验。

46. 酷狗音乐：音乐播放器，提供大量优质音乐资源。

47. 考研帮：协助考生准备考研。

48. 百词斩：英语单词App，可以辅助学习与记忆单词。

49. 讯飞输入法：语音输入法，可以打字和语音输入。

50. 链家：房屋租售信息平台。

这些夜间禁用的App和夜间必备软件App，可以帮助您更好地管理晚间的手机使用，保证充足的睡眠和健康。当然，人们在使用这些应用的时候，还应制定合理的使用计划和时间，避免过度使用导致身体健康的问题。

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