晚上不宜使用的100款软件，为您的健康保驾护航

100款夜间必备软件app

在这个快节奏的时代，夜间生活也变得十分重要。晚上，大家总有一些需要进行的活动和计划。在安排人生的时候，需要考虑到一些关键的软件app，这些app既能够助您进行工作，又能让您的休闲生活更加充实有趣。

下面，就为大家介绍100款夜间必备软件app。

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51吃瓜是一款集合了全网热门社会新闻的app，您可以在这里了解到各种时事新闻、明星八卦、综艺娱乐等各种资讯。同时，这个app的阅读模式非常友好，您可以选择夜间模式，让您在晚上更加舒适的阅读各种资讯。

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100种晚上禁用的app大全

虽然夜间可以进行很多活动，但是您也需要保护自己的健康和休息。在晚上使用一些app可能会让您影响睡眠质量、造成不必要的疲劳等问题。

下面，为大家总结了100种夜间禁用的app。

社交类

1. 微信：虽然微信是一个非常好用的通讯工具，但是在晚上过于频繁的使用可能会引起兴奋、心率加快等问题。

2. QQ：与微信类似，若晚上过于频繁使用，可能会影响睡眠。

3. 微博：晚上浏览微博容易让我们产生兴奋感，不利于睡眠。

4. INS： 发现可能影响阅眠。

影音类

1. 网飞：虽然电影是人们夜晚放松的好去处，但是因为网飞上的电影和电视剧数量非常多，很容易产生上瘾的感觉，影响睡眠。

2. 腾讯视频：晚上过于频繁的观看视频，容易产生剧烈的视觉刺激，影响睡眠质量。

3. 爱奇艺：同上。

4. 喜马拉雅FM：夜间听音乐可能也会让您过于兴奋，影响睡眠，特别是在音量较大的情况下。

游戏类

1. 王者荣耀：因为这个游戏属于竞技类，晚上过于频繁的游戏会让人兴奋起来，睡前半小时不要玩比较好。

2. 英雄联盟：同上。

3. 绝地求生：同上。

4. 和平精英：同上。

以上是100款夜间必备的软件app和夜晚禁止使用的app大全。希望大家在晚上的生活中，能够恰当的利用这些app，不仅在工作上更顺畅，同时也能让我们在娱乐休闲中收获更多的乐趣。

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