软件解析：51种创新吃瓜方式，今日开启软件吃瓜新篇章介绍
100种晚上禁用的app大全
现代社会对晚上的需求越来越多，智能手机与各种App成为了人们的得力助手。但是，有些App虽然在白天非常有用，但在晚上却可能会带来负面的影响。以下是100种不适合在晚上使用的App。
社交娱乐类
1. 微信
2. QQ
3. 微博
4. 快手
5. 抖音
6. Tik Tok
7. 火山小视频
8. Instagram
9. Facebook
10. Twitter
这些App都是非常容易让人沉迷于其中，若要保证良好的睡眠，建议在晚上禁用。此外，晚上使用这些社交娱乐类App还容易引起视觉疲劳，影响眼睛健康。
游戏类
11. 王者荣耀
12. 和平精英
13. PUBG
14. 绝地求生
15. 英雄联盟
16. 球球大作战
17. 梦幻西游
18. 阴阳师
19. 火影忍者
20. 炉石传说
这些高度耗费精神与时间的游戏，会打乱人的生物钟，长期沉迷甚至会引起失眠等问题。
购物类
21. 淘宝
22. 京东
23. 天猫
24. 唯品会
25. 闲鱼
26. 拼多多
27. 楚楚街
28. 蘑菇街
29. 网易严选
30. 小米有品
夜间购物易让人陷入购物欲望，花费不必要的资金。此外，在晚上下单购物还容易导致快递派送与本人的作息时间产生矛盾。
新闻咨询类
31. 网易新闻
32. 百度新闻
33. 头条新闻
34. 懂车帝
35. 虎扑
36. 36氪
37. 人民网
38. 新浪新闻
39. 凤凰新闻
40. 腾讯新闻
新闻资讯类App需要时时更新，尤其是在晚上，突发事件的新闻消息会不断推送，容易造成情绪过度刺激和开会员等。
影音娱乐类
41. 爱奇艺
42. 腾讯视频
43. 优酷
44. 哔哩哔哩
45. 酷狗音乐
46. QQ音乐
47. 网易云音乐
48. 喜马拉雅FM
49. 听书宝
50. 豆瓣FM
晚上长时间聆听音乐或观看视频对视力影响很大，还会导致情绪波动过大，不利于身体健康。特别是在深夜使用手机听音乐或者看视频，会扰乱他人睡眠。
金融理财类
51. 支付宝
52. 微信支付
53. 厦门银行
54. 厦门农商银行
55. 厦门国际银行
56. 信用卡管家
57. 京东金融
58. 网易理财
59. <一元夺宝/一元购/抽奖类App>
60. 理财周报
晚上关注金融、股市或者理财产品，不仅扰乱了睡眠，还容易因为晚上交易决策失误而遭受财务损失。
学习考试类
61. 好未来
62. 作业帮
63. 小猿搜题
64. 蔚蓝课程表
65. 超星学习通
66. 优学院
67. 历年真题App
68. 学霸君
69. 学习强国
70. 天天考研
在晚上学习容易引起大脑亢奋，让人难以入眠，挤占了稀缺的睡眠时间。同时，大量泛娱乐化的学科视频，会疲劳视觉、消耗精神，不利于第二天考试或者上课。
工作助手类
71. 钉钉
72. 微信企业号
73. 企业微信
74. 智联招聘
75. 阿里云
76. 有道云笔记
77. 远程桌面
78. 百度百科
79. 百度云盘
80. Evernote
晚上继续工作与学习会让人长时间处于紧张的状态，严重影响睡眠，降低效率。长此以往，还会损伤身体、肉体与心理健康。
旅游出行类
81. 滴滴
82. 飞猪
83. 携程
84. 12306
85. 深圳地铁
86. 阿里旅行
87. 途牛
88. 永安行
89. 厦门公交
90. Trip 车旅游App
晚上使用旅游软件，会让人不知不觉地思考旅游计划，影响睡眠。另外，夜间使用地图导航等出行App，容易出现不安全因素。
军事防务类
91. 解放军报
92. 军事头条
93. 飞扬军事
94. 军事博客
95. 中国国防部
96. 政务微信
97. 央视新闻
98. 中国军网
99. 人民解放军新闻
100. 航空之家
晚上访问军事类网站或使用军事类App，会令人紧张兴奋，甚至容易引起心理上的负担。还有一些App容易巧妙地混淆概念，产生一些假信息，引起误读。
51吃瓜今日吃瓜入口
总的来说，晚上时刻限制各类App的使用量是有必要的。既要保证良好的睡眠，又能提高下一天的生产力和生活质量。不建议刚开始就一股脑禁用，而是根据自身的情况，合理安排和利用好各类App的使用时间与细节，才能做到既不影响正常的生活上班，又能让自己享受到科技的便利。
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