这里有100款让你夜间生活更便捷的软件推荐

100款夜间必备软件app

在夜晚，很多人会打开手机来玩一些应用程序，放松心情，消磨时间。下文将介绍100款夜间必备软件app。

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“51吃瓜”是目前非常流行的一个APP，是中国领先的娱乐社交平台，提供了各种有趣的内容，包括明星八卦、影视音乐、美食旅游、萌宠时尚等。 夜间，我们可以在这里看到很多关于明星和八卦的消息，放松心情，从喜欢的内容中寻找快乐。

100种晚上禁用的app大全

虽然夜晚有很多好玩的应用程序，但是也有几种应用程序需要我们在晚上禁用。这里给大家介绍一下100种晚上禁用的app大全。

社交类应用程序

社交应用程序是我们在日常生活中使用最多的应用程序之一，也是我们在夜晚最容易上瘾的应用程序之一。在睡觉前，建议尽量少使用社交应用程序，包括微信、QQ、陌陌、微博等。

游戏类应用程序

在夜晚，很多人会打开手机来玩游戏。虽然游戏可以放松自己的心情，但是过度的游戏时间会影响到我们的生理健康。所以，如果你想要一个健康的身体，建议在睡觉前不要玩游戏。

购物类应用程序

现在，网购已经成为了我们日常生活中必不可少的一部分。但是，在夜晚，我们应该远离购物类应用程序，因为熬夜网购会让我们的身体和精神疲劳，对我们的健康造成负面影响。

音乐类应用程序

在夜晚，很多人会听音乐放松心情。但是，在睡觉前听音乐会影响我们的睡眠质量。如果你想要一个好的睡眠质量，建议在睡觉前不要听音乐，而是选择放松的自然声音，如轻柔的风声、雨声等。

锻炼类应用程序

锻炼是一件非常好的事情，但是在夜晚我们应该尽量避免锻炼，因为会导致心情兴奋，影响我们的睡眠质量。特别是，一些强度很高的运动，如跑步、跳跃等，会使身体的肌肉兴奋，难以进入休息状态。

总结

在夜晚，敲打手机的声音缓缓响起，很多人在这个时候放松自己，享受寂静的时光。但是，夜晚也是我们应该注意身体健康的时间段。在晚上，建议尽量少使用社交、游戏、购物、音乐和锻炼类应用程序，而是选择一些放松心情的应用程序，如阅读、冥想等，为我们的身体和精神健康打造一个良好的夜晚环境。

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