软件小百科：晚上禁用的100款APP，保护眼睛健康任你选

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100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及，我们越来越依赖于手机。但是晚上过度使用手机，会导致睡眠质量下降，影响身体健康。以下是100种晚上应该禁用的app：

社交类：微信、QQ、微博、抖音、快手等

游戏类：王者荣耀、绝地求生、和平精英、炉石传说等

阅读类：知乎、豆瓣读书、今日头条等

购物类：淘宝、京东、拼多多等

音乐类：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等

视频类：腾讯视频、优酷、爱奇艺等

其它：支付宝、银行App、打车软件等

晚上禁用这些app，有利于保持良好的睡眠。同时，建议大家在晚上使用一些有助于放松的app，帮助我们更好的入睡。

100款夜间必备软件app

以下是100款夜间必备软件app：

睡眠助手：根据用户的睡眠状态，提供相应的睡前音乐、助眠小游戏、放松音频等内容。

追书神器：提供免费小说阅读。

夜间模式：许多app都支持夜间模式，使用后可减少眩光刺激，对眼睛有保护作用。

头条新闻：提供国内外新闻、娱乐、体育、科技等各类资讯。

禅绕画：提供放松绘画功能，帮助用户放松心情，缓解压力。

天气预报：提供当地天气预报，帮助用户做好明天的出门准备。

蜻蜓FM：提供各类音频内容，包括音乐、新闻、听书等。

暖暖环游世界：提供女孩子们喜欢的时尚搭配游戏。

以上是100款夜间必备软件app，希望能够帮助大家度过良好的夜晚。

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