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100种晚上禁用的app大全
随着智能手机的普及，人们的生活越来越离不开各种各样的应用程序，然而在晚上睡觉前，使用手机的时间应该适当控制。下面是100种晚上最好不要使用的app大全：
社交类：微信、QQ、微博、陌陌、抖音、快手等
游戏类：王者荣耀、绝地求生、刺激战场、堡垒之夜等
购物类：淘宝、拼多多、京东、唯品会等
新闻阅读类：今日头条、网易新闻、新浪新闻、澎湃新闻等
影视音乐类：腾讯视频、爱奇艺、优酷、哔哩哔哩、虾米音乐等
健康类：健康管理、医疗咨询等
教育类：各种学习类软件
其他：各种类别的小说app、网游助手等。
100款夜间必备软件app
夜间使用手机需要注意眼睛的保护，下面介绍100款适合夜间使用的必备软件：
夜间模式: 微信、QQ、淘宝、京东、携程、腾讯视频、哔哩哔哩、网易云音乐、百度翻译等
钟表类: 包括各种钟表、闹钟等类别。
健康类: 基于人体生理特点研发的蓝光过滤、护眼模式等软件。
灯光类: 用于调节显示器亮度、颜色温度的各种灯光软件。
电子书阅读类: 阅读时可以调节背光，可以夜间模式的各种电子书阅读软件。
电影电视类: 夜间观看影视剧时可以调节亮度、色度等的各种电影电视软件。
游戏类: 夜间能够照明的各种益智、休闲类游戏。
其他：各种电子产品产生辐射，针对此类问题设计的防辐射软件。
总之，我们在夜间使用手机时要注意保护眼睛，选择适合自己的软件才能更好地保护自己的身体健康和照顾好自己的生活质量。
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