2023软件黑名单更新，这十款夜里禁用必看!

夜里18款禁用软件app的功能

夜晚是人们休息、放松和准备第二天的重要阶段。但是，很多人会沉迷于手机上的应用程序，导致睡眠不足、疲劳和压力。为了保证夜间的休息质量，以下是18款不能使用的应用程序：

纸巾的作用

纸巾是非常重要的物品之一，特别是当您准备禁用某些应用程序时。它可以清除任何流出的泪水或其他可能涌出的情感。因此，在夜间使用手机时，请随时准备好纸巾。

夜城赋电视剧免费高清在线观看

在夜间，您应该避免使用电话观看太长时间的电视剧，而应该关注您的睡眠，为第二天的日程做准备。因此，请停止使用夜城赋电视剧免费高清在线观看这一应用程序，确保您得到足够的睡眠。

野兽的夜晚第四季忘不掉的前任

如果您想要正常地睡眠，那么请在夜晚放弃野兽的夜晚第四季忘不掉的前任应用程序。它会导致您花费太多的时间和精力，并找不到正确的睡眠时间表。

夜里十大软件禁用2023

夜晚是您回复体力和精神的时间。因此，请禁用以下夜间十大应用程序以促进休息和睡眠质量：

社交媒体应用程序，如Facebook、Instagram和Twitter。

网络游戏和手机游戏应用程序，如Candy Crush、Angry Birds和Pokemon Go。

新闻网站和应用程序，如CNN、BBC和Buzzfeed。

视频应用程序，如YouTube和Netflix。

购物应用程序，如Amazon和eBay。

电话过程应用程序，如Skype和 Facetime。

聊天应用程序，如WhatsApp和Wechat。

电子邮件应用程序，如Gmail和Outlook。

任何能够产生强烈情感的应用程序，如暴力视频和恐怖游戏。

任何需要大量集中力和思考的应用程序，如学习工具或编写应用程序。

总之，在夜晚，请将省略以上应用程序，为自己和身体的健康安排睡眠时间，以充分准备第二天的日程。

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