2023年新发布的软件禁用列表，夜间十项必查！

夜里十大软件禁用2023已更新

随着人们生活水平的提高，智能手机已经成为人们日常生活中必不可缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，手机已经成为了人们的得力助手。然而，随着智能手机的飞快发展，人们同时也面临着夜间用手机的诸多弊端。为了保护我们的身体健康，禁用一些夜间软件已经成为了必然趋势。下面我们来看看十款值得禁用的软件：

抖音

微信

快手

微博

TikTok

王者荣耀

斗地主

QQ音乐

网易云音乐

饿了么/美团外卖

夜里18款禁用软件app的功能

这些软件大多数都会影响我们的睡眠质量、视力健康和精神状态。比如抖音、快手、TikTok等短视频类APP，由于快节奏的短视频容易让人上瘾，长时间使用会对眼睛造成一定的损害，还会影响睡眠质量，甚至影响学习、工作等方面。微信、微博等聊天工具类软件，在夜间使用，会不断提示信息，让人神经紧张，影响睡眠。王者荣耀、斗地主等游戏类APP，容易让人上瘾，影响睡眠和健康，甚至会导致工作、学习等方面的失误。

夜间请准备好纸巾

那么，在夜间禁用这些软件之后，我们有什么其他方式来消磨时间呢？其实很多，比如阅读、写作、绘画、琴棋书画等。禁用这些软件并不意味着我们要放弃娱乐，只是要限制自己，让自己有更多的时间去发现生活的美好，并且保护我们的身体健康。

夜城赋电视剧免费高清在线观看

如果您实在无聊，可以看一些充实自己的电视剧或者电影。这里推荐一款夜间观看的APP——夜城赋。夜城赋提供了各种电视剧、电影和动漫等资源，不仅更新快，而且总体画质较高，可以在夜间放松身心，缓解压力。

野兽的夜晚第四季

推荐一款夜间看的电影——《野兽的夜晚第四季》。这部电影讲述了两个年轻人在失恋之后，为了赴朋友的约定，来到了一个陌生的地方，在一次神秘的大合唱中，他们激情澎湃，经历了前所未有的爱情。

总结

晚上使用手机时，我们要注意保护自己的身体健康和精神状态。禁用那些有害的软件，控制使用时间，对于我们的身体和精神健康有着极大的帮助。同时，我们也可以适当寻找其他娱乐方式，来充实自己的生活。如果您实在无聊，可以选择好的APP来缓解压力，但要注意时间的掌控。

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