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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵作为一种营养丰富的蔬菜，在饮食上有着很高的价值。但是对于未满十八岁的人来说，他们的身体正在发育中，不能随意摄入营养成分较高的食物，那么秋葵到底适不适合他们吃呢？

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经过专家的研究发现，未满十八岁的人群中，骨骼生长和发育是重中之重，因此需要适当地摄入蛋白质、钙质和维生素等营养成分，才能保证身体的正常发育。而秋葵中含有丰富的维生素C、维生素B、钙质、镁、铁等营养成分，能够促进骨骼的生长和发育，因此适合未满十八岁的人群食用。

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