软件圈热议：51软件节今日开启，程序员们欢聚一堂介绍
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随着智能手机的普及，我们已经很难割舍与智能手机的相处时间，晚上更是如此。但是，使用错误的app，却可能会对我们的身体和健康带来威胁。所以，在晚上我们需要禁用某些app，同时还需要使用一些必备的软件，来优化我们的生活。下面介绍100种晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app。
晚上禁用的app
有一些app在晚上使用的话，会对我们的身体器官造成伤害，比如说眼睛、睡眠和精神上的。下面列出的是100款晚上禁用的app。
SNS类app
SNS类app可以带来非常快乐的娱乐时间，但是，在晚上使用，会让我们处于高度兴奋状态，难以入睡。
微信
微博
音乐类app
音乐可以让我们放松，但是，如果在晚上过度使用，会对生理和心理造成影响。
QQMusic
酷狗
网易云音乐
Apple Music
Spotify
游戏类app
游戏是一项非常有趣的娱乐活动，但是如果在晚上使用，会让我们保持过高的兴奋状态。
王者荣耀
刺激战场
PUBG
荒野行动
连连看
购物类app
购物类app可以让我们及时发现优惠信息和新品发布，但是，在晚上使用会让我们不断地思考、计算，难以入睡。
淘宝
京东
拼多多
亚马逊
苏宁易购
夜间必备软件app
在夜间，使用一些功能性强或能够帮助我们放松身心的app，可以更好的保护我们的健康和智力。
睡眠类app
睡眠是维持身体健康的必要条件之一，使用睡眠类app，可以更好的控制我们的睡眠状态。
暖暖日记
短觉
悠然睡眠
小睡眠
Dozzze
健康类app
保持身体健康，是我们生活中需要特别注重的事项。使用一些健康类app，可以更好地帮助我们掌握自己的身体情况。
健康之星
心理健康大师
Keep健身
血压计
药物列表应用
学习类app
即使在晚上，我们也可以使用一些学习类的app，来充实我们的生活，提高我们的智力。
百度网盘
ONE
新词酷玩
知乎
简书
阅读类app
阅读是极好的习惯，可以提升我们的修养，让我们变得更加聪明、美丽。在晚上，使用阅读类app，可以让我们更好地创造一个良好的阅读环境。
喜马拉雅
微信阅读
知识星球
印象笔记
Read Hub
总之，我们要时刻关注自己的身体和健康，正确地使用app。在晚上，尤其需要注意，禁用一些不适用的app，并使用一些有益的app，来优化我们的生活。以上所列的100种禁用的app大全和100款夜间必备软件app，可以帮助我们更好地掌握app使用的规律。但这并不是百分之百完整的列表，我们需要根据自己的实际情况，做出更加合理的选择。
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