软件专家推荐：晚上最好不要使用的100款APP清单介绍
100种晚上禁用的app大全
晚上睡前我们使用手机的频率往往很高，但是不少应用程序可能会让您在睡前感到不适或对睡眠造成影响。以下是晚上不必使用的100个应用程序的大全。
社交媒体和通信应用程序
1.社交媒体应用程序（例如Facebook、Twitter）
2.即时通讯应用程序（例如WhatsApp、WeChat）
3.电子邮件客户端（例如Outlook、Gmail）
4.视频通话应用程序（例如Skype、Zoom）
游戏应用程序
5.具有竞争性元素的游戏（例如战斗游戏、赛车游戏）
6.网络角色扮演游戏（例如魔兽世界）
7.有上瘾性的休闲游戏（例如Candy Crush）
8.需要集中注意力和反应能力的游戏（例如打砖块）
视频和音频应用程序
9.电视和电影流媒体应用程序（例如Netflix、Hulu）
10.音乐播放器（例如Spotify、Apple Music）
11.视频编辑和制作应用程序（例如Premiere Pro、Final Cut Pro）
12.赌博应用程序和娱乐场游戏（例如扑克、彩票）
购物和财务应用程序
13.购物应用程序（例如亚马逊、淘宝）
14.股票和交易应用程序（例如Robinhood、E-Trade）
15.银行应用程序和其他金融应用程序（例如信用卡应用程序）
新闻和媒体应用程序
16.新闻应用程序（例如CNN、BBC News）
17.社论和评论应用程序（例如Medium）
18.陷阱点击的哗众取宠文章网站（例如Buzzfeed）
工具和实用程序应用程序
19.急救和医疗应用程序（例如First Aid）
20.警告通知应用程序（例如天气应用程序）
21.计时器和定时器应用程序（例如闹钟应用程序）
22.下载和浏览器扩展程序（例如Adblocker）
其他类别的应用程序
23.健身和体育应用程序（例如MyFitnessPal、Fitbit）
24.地图和导航应用程序（例如Google Maps、Waze）
25.自我提升应用程序（例如Headspace、懒人听书）
26.家庭助理应用程序（例如Alexa、Google Home）
100款必备夜间应用程序
夜间使用电子设备可能会对睡眠质量产生负面影响。为了让您能在晚上使用设备同时不影响睡眠，下面是一些非常适合夜间使用的应用程序。
书籍和文档处理应用程序
1.Kindle： 您可以在Kindle上阅读电子书，配合夜间模式，减少眼部疲劳感。
2.Google 文档： 编写和编辑文档，无论何时都因为其黑色背景更加舒适。
3.批注： 批注移动设备与PDF文件的最佳方式。 此应用程序包含夜间模式和丰富的选项，以改善阅读体验。
新闻和媒体应用程序
4.夜间： 一个简单的新闻应用程序，专注于简洁的文章，并配有夜间模式，以减轻眼压。
5.晚间新闻摘要： 订阅此新闻汇总应用程序，您可以定制每天在您睡觉前推送的新闻。
6.Podcast： 您可以在夜间中采取身体健康的方式，通过这款应用程序获得免费的文娱节目。
音频和视频应用程序
7.波村收音机： 对于晚间播客和音乐填充，这个节目打算晚间使用。
8.夜晚： 在睡前放松心情的音乐流应用，有一个品质不错的夜间模式。
9. Fer. 迷： 看看这个为用户提供流媒体视频的应用程序。 这款应用程序专为夜间模式量身定制，让你获得历史和文化盛宴。
工具应用程序
10.安眠曲： 提供针对性和个性化的睡眠曲线，同时有助于放松和放松身心。
11.SeeColours： 提供色温标准的过滤器，你可以调节晚上的设备采光更加友好。
12.暗角： 这样可以减少您的设备辐射对眼睛的刺激，加强防蓝光等。
社交和通讯应用程序
13.Slack： 您的通讯和沟通可以配合亮色和黑色的夜间模式，更加的舒适，一方面可以跟上工作，一方面更关注身心健康
14.Twitter： 允许你定制通知和推送，创造更好的用脑心境模式。
15.LL： 省略了一些特别令人伤心的画质，让你安心地调制几分钟好的摄影照片。
其他类别的应用程序
16.睡眠追踪器： 为了帮助你更好地了解你的睡眠和睡眠质量，这款应用程序可以制定特别的数据报告。
17.户外奇遇旅游： 预计和计划好你那些半夜去旅游的时间，免受并灯等成果。
18.星图/空气评论： 两个应用程序都为您提供了一个新的视角，以理解我们的星球和宇宙。 并且还有黑色电池等。
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