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51吃瓜今日吃瓜入口
作为一个晚上必不可少的娱乐app，51吃瓜今日吃瓜入口是不可或缺的。这个app通过分享热门的娱乐新闻和绯闻，为你提供无限欢乐的夜间时光。
晚上禁用的app大全
虽然晚上需要放松自己，但是某些app可能对我们的身心健康造成负面影响。以下是一些晚上应该避免使用的app：
社交媒体
社交媒体可能会增加我们的焦虑和压力，而且在晚上使用它们可能会影响我们的睡眠质量。因此，晚上最好避免使用这些app：
TikTok
Snapchat
游戏
游戏可能会让人上瘾，并且在晚上玩游戏可能会影响我们的睡眠。以下是一些我们应该避免在晚上玩的游戏：
王者荣耀
绝地求生
和平精英
英雄联盟
部落冲突
购物
晚上网络购物可能会让我们花费更多的钱。此外，在睡觉前花时间购物也可能影响到我们的睡眠质量。以下是一些我们应该在晚上避免使用的购物app：
淘宝
京东
拼多多
苏宁易购
飞猪
新闻
虽然晚上查看新闻可能是不错的习惯，但是某些新闻可能会影响到我们的情绪和睡眠质量。以下是一些我们应该在晚上避免查看的新闻app：
今日头条
凤凰新闻
新浪新闻
腾讯新闻
网易新闻
晚上推荐的app
虽然有一些app我们应该在晚上避免使用，但是还有一些app可以帮助我们在晚上放松身心，提高睡眠质量。
脑波同步
脑波同步是一款专门为帮助睡眠而开发的app。该app通过播放特殊的声音和音乐，调整你的大脑波，从而促进睡眠。
晚安语音助手
晚安语音助手是一个能够为你讲述睡前故事和放松音乐的app。你只需要选择一个故事或音乐列表，然后让app为你放松。
深呼吸
深呼吸是一个能够为你提供冥想和放松练习的app。该app通过提供呼吸练习和冥想指导，帮助你放松身心并减轻压力和焦虑。
总结
虽然晚上有很多app可以帮助我们娱乐和放松，但是我们应该避免使用一些可能会对我们的身心健康造成负面影响的app。同时，还有一些专为晚上睡眠而开发的app可以帮助我们放松身心，提高睡眠质量。
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