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夜间使用手机容易伤害眼睛，但是有些软件可以帮助我们更好地度过夜晚。例如，夜间模式可以减少屏幕对眼睛的刺激，让我们更舒适地使用手机。此外，一些放松的音乐或者冥想应用也可以帮助我们放松身心，更好地入睡。还有一些阅读类软件，可以让我们在床上看书，放松心情，更好地进入梦乡。

对于投资者来说，及时获取行情信息非常重要。在晚上，我们可以使用一些免费的行情软件来获取最新的股票、期货、外汇等市场行情。这些软件可以提供实时行情、分时图、K线图等多种数据，帮助我们更好地了解市场动态。此外，一些财经资讯类软件也可以提供最新的财经新闻和分析，帮助我们更好地决策。

晚上使用手机容易影响睡眠质量，因此有些应用在晚上最好不要使用。例如，社交类应用容易让我们沉迷其中，导致晚睡。游戏类应用容易让我们兴奋，难以入睡。此外，一些互联网应用也容易让我们产生焦虑和压力，影响睡眠。因此，在晚上我们最好避免使用这些应用，保证良好的睡眠质量。

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这个小标题可能是一个笔误，因此我不知道应该写什么。但是我想说的是，晚上使用手机不仅容易影响睡眠，还容易影响眼睛健康。因此，我们应该注意保护眼睛，例如使用夜间模式、调低屏幕亮度、定时休息等。此外，我们还可以使用一些护眼软件，例如可以调整屏幕色温的软件，帮助我们更好地保护眼睛。

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