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前言

分手后，时常会有一些回忆不时的出现在脑海中，而这些回忆可能是些美好的事情，也可能是些不好的事情。当其中的一些回忆涉及到前男友的身体素质时，就会让人感到陷入矛盾之中。如果你也有这样的经历，那么不要担心，本文将为你提供一些方法来克服这种心理困境。

克服心理困境的方法

1.寻找其他乐趣。

当你发现自己总是对前男友的身体素质回忆不已时，知道自己该转移注意力了。也许你可以尝试寻找其他乐趣，例如音乐、运动、旅行等等。通过培养自己的兴趣爱好，你可以让自己更快地从过去的阴影中走出来。

2.专注于你自己的优势。

很多时候，我们会因为他人的优势而感到自卑。但是，我们每一个人都有自己的优势，只是在某些时候可能不是那么显眼而已。因此，你可以花些时间反思自己的优点，并在这些方面不断努力改进。

3.理解事情的本质。

与其让自己纠结在前男友的身体素质上，不如明白事情的本质是你需要寻找到一个与你相互尊重、相互信任、相互支持的人。这样的人会更容易满足你的需求。

闲暇时充实自己

当我们有大量的闲暇时间时，心里总是容易出现各种负面情绪。因此，我们需要找到一些充实自己的方式，从而让自己忙碌起来。以下是一些建议：

1.看书

通过看书，你可以获取更多的知识，同时还可以提高阅读能力。

2.参加社交活动

通过参加社交活动，你可以认识更多的人，结交新的朋友，从而扩大自己的社交圈。

3.学习新技能

通过学习新技能，你可以提升自己的能力，从而让自己变得更加自信、更加有魅力。

总结

在我们的生命中，经历各种各样的人和事是很正常的。离开前男友的时候，一些回忆会随之而来，不仅是美好的回忆，还会是不好的回忆。不过我们有很多方式来克服这些困难，在这篇文章中我们提出了一些方法。但是最重要的是你要理解事情的本质，找一个与你相互尊重、相互信任、相互支持的人。

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