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夜里18款禁用软件app的功能

现代人生活离不开手机，而手机上各种应用程序也让我们的生活更加便利。但是，在夜间使用手机可能会对睡眠产生影响，所以夜间禁用一些软件是非常有必要的。以下是18款夜间禁用的软件app及其功能介绍：

微信/QQ

微信和QQ是非常流行的社交软件，但是在夜间使用这些软件可能会导致睡眠不足。禁用它们可以让您更好地休息，缓解眼睛疲劳和肩颈酸痛。

抖音/快手

抖音和快手是短视频软件，使用它们容易让人忘记时间。同时，在夜间使用这些软件也会刺激大脑，导致失眠。禁用它们可以帮助您更好地睡眠。

知乎/头条

知乎和头条是新闻和知识分享类应用，使用它们可以增加我们的知识水平。但是，在夜间使用这些应用会影响睡眠质量。禁用它们可以避免在半夜里看新闻和学习知识，让您的大脑放松。

微博/陌陌

微博和陌陌是社交软件，可能会在夜间收到非常多的消息和通知，对睡眠造成困扰。禁用这些应用可以让您在夜间获得更好的睡眠体验。

游戏软件

很多人喜欢在夜间玩游戏，但是这会影响睡眠质量。禁用游戏软件可以让您不被游戏所打扰，更好地休息。

电子书阅读器

很多人喜欢在夜间阅读电子书，但是这也会影响睡眠。电子书阅读器往往会发出蓝光，会刺激人的眼睛，让大脑持续兴奋。禁用这些应用可以帮助您更好地休息。

音乐应用

很多人在夜间使用音乐应用来帮助他们入睡，但是这也会影响睡眠质量。因为音乐会使人的听觉和大脑持续兴奋。禁用音乐应用可以让您更好地休息。

日历应用

日历应用可以帮助我们记住重要的事情，但是在夜间看日历会让您在半夜想起重要的事情，影响您的睡眠。禁用日历应用可以让您更好地入睡。

支付宝/微信支付

支付宝和微信支付是非常方便的移动支付方式。但是，在夜间使用这些应用会让您被金钱的焦虑所打扰。禁用它们可以让您更好地休息。

夜城赋电视剧免费高清在线观看

夜城赋是一部非常精彩的电视剧，可以在夜间观看。但是，长时间观看会影响睡眠质量。禁用这个应用可以让您更好地休息。

野兽的夜晚第四季

野兽的夜晚第四季是另一部很好看的电视剧。但是，在夜间观看会让您的大脑持续兴奋，影响入睡。禁用这个应用可以让您更好地休息。

忘不掉的前任

这是一部有关爱情的电影，长时间观看会让您的心情和大脑受到影响。禁用这个应用可以让您更好地休息。

夜里十大软件禁用2023已更新

这是一款有关夜间禁用软件的应用。长时间使用这个应用也会让您的大脑持续兴奋。禁用这个应用可以让您更好地休息。

结语

夜间禁用一些应用可以帮助您更好地休息，缓解眼睛疲劳和肩颈酸痛。以上18款应用程序都是我们在夜间应该禁用的。如果您发现自己仍然在夜间使用这些软件，请尝试禁用它们并享受更好的夜间休息。

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