100款夜间禁用的软件应用推荐，让你拒绝熬夜成瘾，保护眼睛健康介绍
51吃瓜今日吃瓜入口
不管你是不是一个资讯控，吃瓜党总是能在第一时间获知各种事情。而其中最流行的平台之一就是51吃瓜。因其易用性和实时性，它已经成为了国内范围内最受欢迎的吃瓜平台之一。
在51吃瓜上，你可以看到各种热门事件的新闻报道以及评论，还可以发布自己的看法和调查。对于那些想要掌握时事的人而言，51吃瓜绝对是一个不可或缺的内容来源。
100种晚上禁用的app大全
晚上有很多人会熬夜使用手机，这样会导致睡眠不足和眼睛疲劳。为了避免这种情况，我们需要禁用一些会刺激我们大脑的app。下面是100种禁用app的大全，它们可以在晚上作为参考：
社交媒体app，如微信、微博、Instagram等
手机游戏，如王者荣耀、PUBG等
新闻类app，如今日头条、搜狐新闻等
短视频app，如抖音、快手等
购物类app，如淘宝、京东、天猫等
这些app都是我们使用最多的，然而它们在晚上会对我们的生物体产生负面影响。禁用这些app可以保护我们的身体健康和精神健康。
100款夜间必备软件app
如果你是一个晚上总是愁眉苦脸的人，你需要一些app来帮助你放松身心，这些app可以帮助你缓解压力，调整身体节奏。
白噪声app，如”白噪声”、“白噪图特效”等
音乐app，如”网易云音乐”、“QQ音乐”等
禅修app，如”心动”、“静心”等
睡眠追踪app，如”Sleep Cycle”、“Pillow”等
冥想app，如”1 Giant Mind”、“Calm”等
上述的这些app都是可以帮助我们睡得更好，更轻松，更舒适的app。如果你需要一些帮助来调整身体和放松心情，这些app是绝对值得一试的。
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