软件行业热点：51开发者今日新发布，见解深度剖析

51吃瓜今日吃瓜入口

在现代社会，手机成为了人们的生活不可或缺的一部分。手机中有非常多的应用程序可以使用，但有些应用程序是你每天晚上都不应该使用的。以下是一份晚上禁用的app大全和夜间必备软件app合集，还有一个非常好的吃瓜APP，让你过夜。

晚上禁用的app大全

1.社交应用程序（例如Facebook、Instagram和Twitter）：社交应用程序经常能将你吸引进去,让你忘记时间的流逝，而且这些应用程序晚上使用会刺激大脑，难以入睡。

2.游戏应用程序（例如王者荣耀、刺激战场等）：玩游戏会让你激动过度,会让大脑难以放松。进而引起失眠、焦虑等问题，甚至长时间伏案玩游戏还会影响视力。

3.电子书或杂志应用程序：夜间应该避免使用电子书和杂志应用程序，因为它们会让眼睛更累。

4.闹钟应用程序：人们晚上睡觉时应该置手机远离床头，短路电磁辐射对身体的负面影响，尤其是对于年轻人更应注意。

5.电视应用程序：电视、电影和其他视频平台中的过多光线会影响人的睡眠质量。应该避免使用这些应用程序或在使用之前规定好时间。

晚上必备的app

1.闹钟应用程序：不建议放在床头闹钟,但可以将手机放在远处，起床时起床铃声响起可以让我们强制起床。

2.白噪声应用程序：白噪声可以在深度睡眠中帮助你更好地入睡。使用白噪声应用程序，可以帮助你更快地入睡，睡得更好。

3.冥想/放松应用程序：在睡前冥想and放松可以缓解颅内压力达到愉悦的睡眠。

4.计划财务应用程序：晚上很难看电视，但可以计划并管理自己的财务，规划一下自己后续的投资和赚钱的计划，达到更好的财务规划。

5.微信和手机短信应用程序：在手机上安装微信和手机短信应用程序，以便可以随时联系朋友和家人。

一款不可错过的吃瓜APP

在晚上，很多人都会聚在一起吃瓜聊天，但很难理解发生的各种事件。现在，有了吃瓜APP，你可以随时了解各种新闻和娱乐信息。这款APP可以帮你马上抢到最新的八卦新闻，不但可以保持好奇心，同时还能让你更好地了解生活中的新事情。现在，你可以在任何时间了解各种新闻和娱乐信息。这是一款非常需要的APP！

总而言之，有很多晚上禁用的app，但我们也需要一些晚上必备的app。娱乐休息时间适当地放松自己是非常有必要的。但我们也应该注意避免沉迷电子设备，影响身心健康。

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