晚间安全护航，终极软件锁-这些APP你必须禁用

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无论是在睡觉前放松一下，还是为了自我提高，这100款夜间必备软件app将帮助您度过一个舒适的夜晚。

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100种晚上禁用的app大全

尽管智能手机的出现使得我们每天都可以实现各种各样的任务，但晚上使用手机将会带来健康问题。为了帮助您建立更健康的生活方式，这是一份晚上禁止使用的应用程序列表：

1.社交媒体应用程序

2.新闻应用程序

3.邮箱和消息应用程序

4.生产力应用程序

5.游戏和娱乐应用程序

以上仅仅是晚上禁用的应用程序之一，如果您真的需要使用这些应用程序，那么您可以在睡前提前几个小时使用它们。

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