防沉迷提示！这里有100款晚间禁用的软件推荐，让你科学上网、健康生活！介绍
51吃瓜今日吃瓜入口
近年来，“吃瓜群众”一词频繁出现，指的就是那些喜欢围观热闹、看个热闹不嫌事大的人。而51吃瓜是指在无聊的时候，打开各种社交平台或新闻app来阅读、看评论、发表个人意见等行为。吃瓜现象在网络上已经久负盛名，因此各大平台也争相推出吃瓜入口，满足用户的需求。
100种晚上禁用的app大全
晚上使用不当的app会对眼睛和身体产生极大的危害。以下是100种晚上应当禁用的app大全：
综合新闻app
社交平台app
短视频app
直播app
游戏app
购物app
音乐app
支付app
旅游app
学习app
阅读app
健康管理app
语音通话app
任何时候使用手机都应该适度，晚上更是因为护眼、养生等方面原因特别需要注意。此外，晚上使用手机也会直接影响睡眠，因此大家一定要引起重视。
100款夜间必备软件app
虽然晚上使用手机的危害很大，但是适当使用一些专门为夜间设计的app，可以有效缓解这种危害，甚至让使用手机成为一种有益的行为。以下是100款夜间必备软件app：
f.lux
NightShift
Twilight
Rea??er
NightOwl
Night Mode
Nox
Rainy Mood
Calm
Sleep Cycle Alarm Clock
Headspace
Pzizz
Sleep Time
这些app都可以帮助用户过滤掉光线、减少屏幕刺激、改善睡眠等。而且，这些无需root、适配多个应用、人性化设计等特点也可以为用户带来更好的体验。
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