软件圈热点分析：开发细节揭秘！今日瓜分软件入口故事介绍
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晚上禁用的app大全，无疑是现代人夜间必在意的话题，因为良好的睡眠对于身体健康十分重要，而晚上使用手机不仅会影响睡眠质量，还可能引发多种身体问题。因此，我们特意整理出100款夜间禁用的app，以及100款夜间必备软件app，供大家参考。
晚上禁用的app
1. 社交类app：包括但不限于微信、QQ、微博、陌陌、抖音、快手等。
2. 电子游戏类app：包括但不限于王者荣耀、英雄联盟、绝地求生等。
3. 消息类app：如新闻、天气、股票等。
4. 音乐类app：除非使用睡眠曲目，否则应该在睡前关闭。
5. 购物类app：不仅可能浪费时间，还可能导致不必要的消费。
6. 影视类app：包括但不限于腾讯视频、优酷、爱奇艺等。
7. 外卖类app：晚上应该避免消化上过快的食物，尤其是辣的、油腻的等外卖。
8. 竞拍类app：容易让人着迷，导致无法入睡。
9. 游戏类app：有可能在玩游戏中过度兴奋，导致难以入睡。
10. 减肥瘦身类app：有可能会让人过度担心身材问题，影响睡眠。
夜间必备软件app
1. 护眼软件：如护眼大师、爱护眼。
2. 睡眠曲目软件：可以帮助您入眠、保证更好的睡眠质量。
3. 白噪音软件：可以帮助您平静心态，创造安静的入眠环境。
4. 计划列提醒软件：可以帮助你按计划完成明天的任务，避免拖延。
5. 运动软件：适当运动可以改善睡眠质量，如keep等。
6. 冥想软件：可以帮助人们放松身心，达到宁静的心态。
7. 天气预报软件：可以提前了解明天的天气，避免因为天气变化导致失眠。
8. 闹钟软件：定时起床可以帮助您培养规律的生活习惯。
9. 阅读软件：阅读一些有趣的、轻松的书籍可以帮助您睡眠，如豆瓣阅读、微信读书等。
10. 沉浸式音乐软件：可以带你进入音乐的世界，放松心情。
总而言之，夜间禁止使用一些可能会让我们过度兴奋的app，合理使用夜间必备软件，让我们拥有更高质量的睡眠。
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