100款晚间禁用的软件汇总，让您拥有更健康的上网习惯

51吃瓜今日吃瓜入口

随着科技的快速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，夜晚使用手机可能会给我们的身体带来不可逆转的伤害，而这些伤害并不是一夜之间就能够恢复的。因此，在晚上我们需要切换到一些适合夜间使用的app，同样也需要了解那些应该被禁用的app，这样才能保证我们的夜晚健康而安全。

100种晚上禁用的app大全

1. 网络游戏。二次元迷必须要理智放弃。

2. 视频直播。在夜深人静的时候，这样刺激的东西千万不要近身。

3. 阅读新闻。新闻噪音太大，容易引起情绪波动。

4. 社交软件。太容易让人熬夜了。

5. 休闲游戏。可能会沉迷其中。

6. 音乐应用。听歌时很容易走神。

7. 相机应用。晚上拍照会对眼睛产生刺激。

8. 健身应用。夜间做运动会影响睡眠、容易导致肌肉僵硬。

9. 学习软件。学习也需要规律的休息时间。

10. 购物应用。购物需要理智消费，不要在夜里瞎买。

11. 吃货应用。夜晚容易消化不良。

12. 衰老类应用。有些应用里的衰老照片会让人产生心理负担。

13. 星座类应用。占卜星座种种，很容易引起神经质反应。

14. 影音类应用。这类应用会对眼睛产生很大的刺激，容易熬夜。

15. 游戏类应用。其中许多游戏的延迟和画面表现极差，可能会造成明显的头晕症状。

16. 表情包类应用。花哨的动态表情包给人一种极度舒适的暴力刺激。

17. 笑话应用。看不穿笑话的人，看到更多的笑话就会越没志气。

18. 儿童应用。夜深人静很容易产生迷惑和提高儿童的紧张度。

19. 养宠物类应用。宠物祸害大，毕竟熬夜时间长，或者是因为动物在夜晚增加宠物的负荷。

20. 没有搜索功能的浏览器。没有搜索功能的浏览器看了两眼就看不下去了。

21. 刷抖音。在夜深人静的时候，这样刺激的东西不要近身。

22. 玩游戏。很容易被吸引住，熬夜玩游戏有可能会导致近视甚至失明。

23. 看小说。看小说可以刺激脑部产生快感，但影响智力发展。

24. 暴力类游戏。会让人变得暴躁，产生恶劣情绪。

25. 核心类游戏。玩起来比较耗费精神，花费精力大。

26. 休闲类游戏。很容易让人放纵自己。

27. 暴露类视频、图片。很容易引起不良情绪。

28. 减肥软件。夜间减肥对身体不好，容易引起贫血等不良情况。

29. 移动支付。不要在夜里进行支付操作，避免财务安全问题。

30. 私密聊天app。私密聊天往往有不良信息传播等问题。

31. 视频剪辑应用。会对眼睛产生伤害，严重的会造成黑眼圈。

32. 美容化妆应用。对皮肤和眼睛造成不良影响。

33. 水果切割类游戏。很容易引起手部疲劳，还会产生划伤等不良情况。

34. 二次元漫画阅读。夜深人静，很容易被吸引住，影响学习和生活。

35. 抽烟、喝酒类应用。会影响身体健康，扰乱生活作息。

36. 时政类应用。容易引起不良心理、情绪波动。

37. 银行类应用。不要在夜里处理银行相关事务，保证财务安全。

38. 具有音量过高的功能的app。夜间使用很容易影响他人的睡眠。

39. 在线办公应用。夜间应该休息，不应该牵扯到工作相关。

40. 户外运动类应用。夜晚运动安全问题较大，不应该在夜里进行户外活动。

41. 具有较大尺寸的app。容易占用手机的存储空间，同时也会造成手机系统运行缓慢。

42. 吃播直播。在夜深人静的时候，刺激过度，容易导致熬夜。

43. 红包应用。夜里给别人发红包会打扰到别人的休息时间。

44. 语音、视频聊天软件。应该保证夜晚安静的环境，避免人员不适行为。

45. 钓鱼类游戏。可能会造成头晕、恶心等不适。

46. 宗教类软件。容易制造心理负担。

47. 系统屏保。会刺激视觉神经，影响眼睛健康。

48. 盗版、不健康的游戏。这类游戏包含不健康的内容，容易引起人的不良心理反应。

49. 减压应用。夜晚不适合进行减压操作，可能会影响睡眠质量。

50. 人脸识别类app。存在着信息泄露的风险。

100款夜间必备软件app

1. 小说阅读类：知晓黑夜但无视闪光灯和强光的防辐射黑屏神器。

2. 睡眠分析类：帮助你诊断睡眠质量，以便调整作息，保持健康。

3. 长时间阅读类：贴心的滤蓝光，减缓疲劳。

4. 语言学习类：在手机上学英语，从现在起抓紧时间学习。

5. 多国语言翻译：交流不再障碍，用手机轻松搞定语言难关。

6. 背景音乐类：让梦想从夜晚的沉寂中清醒过来，前方就有一个美好的世界等待着我们。

7. 电子书阅读类：即便夜深人静，也有一本好书与你相伴。

8. 音乐播放类：柔和动人的音乐，帮你畅游梦中世界。

9. 相机应用：夜晚美景，靓照自拍，那怕是暗室也能轻松胜任。

10. 云存储类应用：保证扫雷的时候，你的手机大小不发生变化。

11. 万能播放器类：支持所有主流视频格式，并且还有等比例自动缩放黑边功能。

12. 微信、QQ类聊天器：好友之间的畅谈无限，微信群里的生活万般丰富多彩。

13. 闹钟类：规律的生活，健康的作息，从一次好的起床开始。

14. 健康养生类：夜晚轻松养生，健康生活，快乐梦乡。

15. 住宿预订类：出差公干时有一个有益的睡眠地点是必要的。

16. 出行类应用：在出行过程中，有一个好的出行计划和导航是决定性的。

17. 天气预报类：夜深人静，早上气温降低，衣服需要谨慎选择。

18. 来电归属地查询类：面对迷人的陌生人，杜绝骚扰，保持安全。

19. 时间管理类：生命有限，时间无限，合理安排时间，做自己。

20. 滴滴出行类应用：24小时便捷出行。

21. 旅游类应用：夜晚美景，尽情畅游，你值得拥有。

22. 制作GIF动图类应用：夜深人静，用GIF记录美好的瞬间。

23. 思维导图类软件：夜晚清空大脑，进行思维导图，记录生活。

24. 闲扯一下类：在夜的岁月里，聊聊天至关重要。

25. 手机防盗：安全第一，手机无忧。

26. 机票预订类：不走寻常路，寻找最优的出行方式。

27. 音频剪辑类：晚上有好意的朋友送歌吗？来剪辑一下吧，听歌很爽。

28. 无耳机语音类：无需耳机，轻松语音聊天。

29. 无线传输类：借助无线传输技术，让夜深人静，连接更好。

30. 数码类应用：夜的时间是数码的天堂，人生的捕捉点。

31. 摄影类应用：夜晚深情，美好的瞬间为扫描留下永久纪念。

32. 着装类应用：夜深人静，望星空，各种情况下做最合适的着装。

33. 手机美化类应用：让手机匠心独运，让手机变得与众不同。

34. 书法练习：夜晚，隔壁的声音很温柔。

35. 电子相册类应用：夜的歌曲，画面的静止可以刻在相册里。

36. 魔力视频：夜的影子如梦如烟，在魔力视频中一圈圈旋转。

37. 普及医学类应用：夜有病，想快速找病灶，必须用普及医学。

38. 白噪音类应用：夜深人静，如果太安静，听白噪音是一个非常好的选择。

39. 自修自习：在夜晚自修自习，提高学习效率。

40. 浪漫约会：在日暮时分，有一个谈心的地方，让我感受到了浪漫和情感。

41. 录音类：生活有多样，在夜晚用手机记录着儿时的童话故事。

42. 日历应用：清晰的日程安排，让我们生活更有条理。

43. 人脸识别类应用：快速极了，有一个好的人脸识别类应用是非常必要的。

44. 媒体类应用：在手机上享受最好的音视享受，深度体验美好生活。

45. 猫大人自拍类应用：猫大人说：夜晚的生活要带上爱情和治愈。

46. 海外支付：夜深人静做国际贸易，必须要有海外支付。

47. 美术设计类应用：晚上看到美妙的色彩，可以在美术设计类应用里捕捉到。

48. 口碑品牌评价类：在众多品牌评测中，寻找到最好的产品了解。

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