这里有100款晚间使用的热门软件推荐，让你的夜晚更加精彩介绍
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100种晚上禁用的app大全
在一个快节奏的生活中，我们经常需要晚上使用手机。然而，使用手机的电子屏幕会发出蓝色光，这对我们的视力非常危险，长期使用也会导致健康问题。为了保持健康，在晚上禁用以下100种app：
社交应用程序如Facebook、Instagram、微信、QQ等
游戏类应用程序
阅读器
育儿类应用程序
日历和提醒
音乐应用程序
运动跟踪器
新闻应用程序
电子邮件客户端
购物应用程序
100款夜间必备软件app
虽然晚上使用手机有很多危害，但是有一些app可以帮助我们享受美妙的夜晚。下面是一些夜间必备软件app：
Twilight：对于晚上使用电子设备的人来说，Twilight是一个很好的选择。它使用冷色调和暖色调来减少屏幕蓝光的强度，可以照顾到你的眼睛。
Headspace：这是一个冥想和放松的应用，可以帮助你减轻压力和放松身心，适合晚上使用。
Breathe：这是一个呼吸练习应用程序，可以帮助你在晚上放松和睡眠。
Realarm：这是一个可自定义的闹钟应用程序，可以让你在早上更加温柔地唤醒。
Night Sky：一个漂亮的应用程序，可以帮助你学习或欣赏星座。
Colorfy：这是一个可以让你在晚上享受涂色乐趣的应用程序。使用很简单，同时也可以帮助你放松和减压。
晚上使用手机的确对我们的健康有很多危害。但是，如果我们必须晚上使用手机，那么我们应该选择夜间必备软件app，并同时注意安全使用。
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