晚上畅玩不是梦：细数百款应用“晚间模式”，来场颜值与保护双丰收

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜群众”这个词在近年来越来越火爆，大家伙儿的闲暇时光，不再用来打游戏、看剧、逛街，反而变成了窥探别人的隐私的一种方式。51吃瓜是个非常流行的网站，为大家提供了各种各样的文章，视频，新闻等，让群众可以轻松得到自己想要的信息。

100种晚上禁用的app大全

现代人的生活越来越多地依赖于手机和应用程序，但有时候使用手机的时间长了，会影响人的身心健康，特别是睡眠。以下是100种不适合在睡前使用的app大全：

1.游戏：游戏往往充满了高度紧张的障碍和关卡，会占用大量的注意力，导致难以入睡；

2.Social Media: 关注和播放社交媒体应用程序，例如Facebook，Instagram和Twitter，可能会占据人的大部分时间，其结果是明显的——睡眠质量下降；

3.YouTube和Netflix: 同样，流媒体服务也会让人难以分心，特别是吸引人的电影和电视节目；

4.邮件和电子邮件：这些工具在睡前会导致沉重的压力和担忧，并可能打乱睡眠；

5.新闻：总是充满了矛盾和不和谐的报道，这容易让人感到沮丧和烦躁；

6.计划：总是待办事项的大约和企图可以容易地在睡前使人烦躁；

7.购物应用：这些应用往往会导致欲望丛生，骚扰个人的精神，特别是在没有充足的财务资源时。

100款夜间必备软件app

睡眠问题是一个越来越普遍的问题。有许多应用程序被设计成帮助人们睡得更好，这些应用提供了很多有用的特性，如数羊、放松的音乐和音量控制，以下是100款不容错过的夜间必备软件app：

1.宁静：提供数百款镇静的自然音，可以根据个人需求创建自定义的音调环境，有助于放松和平静的睡眠，用于自然诱导入睡；

2.心理治疗器：这个应用提供了30个治疗方案来解决不同的问题，包括睡眠质量问题；

3.自由恐惧症防御游戏：这是一个有趣而轻松的游戏，有助于放松思维和放松人的大脑，从而使人更容易入睡；

4. AutoSleep：一款更好地了解自己睡眠情况的应用，它可以追踪人的睡眠，监测深度睡眠和轻度睡眠，以及用户的睡眠习惯；

5.暖色模式：最近的高端手机都支持此功能，它可以使夜间看手机更加柔和，波长更长；

6.白噪声应用：像“white noise”，大声唱歌可以帮助宝宝入睡，也有一些成年人睡在混乱的城市的声音里很难入睡，这时白噪声应用就派上用场了；

7.流行的文化食品：读小说或听故事会让人快速进入梦乡，这个应用提供大量的有趣的小说和故事，可以帮助人们睡得更好。

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