夜间工作也得心应手，这100款软件让你事半功倍介绍
100款夜间必备软件app
在夜间使用手机，不仅会对视力造成伤害，还容易让人失眠。因此有许多夜间必备的手机app可以帮助我们更好的度过黑夜。 以下是100款夜间必备软件app推荐。
1. Flux：目前最受欢迎的夜间必备软件之一，可以调节屏幕的色温，达到最舒适的视觉效果。
2. Night Shift：与Flux类似，可以调整屏幕亮度和温度。
3. Twilight：可以通过降低屏幕亮度和颜色温度来保护眼睛。
4. Blue Light Filter：通过减少蓝光来改善睡眠质量。
5. Dark Sky Weather：看看明天的天气情况，提前准备好明天的出门计划。
6. Calm：放松的app，可以帮助你减轻压力和促进睡眠。
7. Headspace：可以学习冥想和放松技巧。
8. White Noise：放松的app，可以提供多种自然的白噪声，帮助你入睡。
9. Sleep Cycle：记录你的睡眠周期，并根据最佳醒来时间提醒你。
10. Sleep Score：评估睡眠质量，帮助更好的管理睡眠。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一个综合性的社交软件，可以看到最新的八卦新闻和明星动态。以下是51吃瓜的吃瓜入口推荐。
11. 微博：中国最大的社交媒体平台之一，拥有最新的新闻和热门事件，不容错过。
12. 豆瓣：知识性社区，可以推荐书籍、电影、音乐等。
13. B站：弹幕视频网站，可以在线观看最新和最流行的热播动画、电影等。
14. 抖音：最受欢迎的短视频平台，上传和查看有趣的短视频。
15. 知乎：知识问答社区，可以了解各种感兴趣的话题和领域。
16. 火山小视频：短视频社交平台，可以观看和上传有趣的时刻和搞笑的片段。
17. 小红书：带有购物功能的社交平台，可以寻找心仪的商品和分享生活经验。
18. QQ空间：QQ的社交平台，可以与朋友分享生活点滴，了解好友的最新动态。
100种晚上禁用的app大全
虽然手机app可以方便我们的生活，但是晚上使用过多则可能会影响我们的健康。以下是100种晚上禁用的app大全。
19. 快手：短视频平台，容易浪费太多时间。
20. 微信：夜间翻看微信新闻之类的东西，容易影响睡眠。
21. 水果忍者：益智游戏，容易让人兴奋而不容易入睡。
22. 王者荣耀：对于游戏爱好者来说，容易入迷，导致过度使用。
23. 腾讯视频：夜间看电视剧容易时间过长而不容易入睡。
24. 暴雪游戏：对于游戏爱好者来说，容易入迷，导致过度使用。
25. 恋与制作人：对于游戏爱好者来说，容易入迷，导致过度使用。
26. 腾讯动漫：夜间看动漫容易时间过长而不容易入睡。
27. 阴阳师：对于游戏爱好者来说，容易入迷，导致过度使用。
28. 百度地图：使用时间过长会影响睡眠。
29. 美团外卖：夜间不宜食用，易引起肠胃不适。
30. 滴滴出行：夜间使用容易产生安全隐患。
31. 映客直播：夜间观看直播容易打乱生活规律。
32. 毒APP：夜间浏览衣服等商品会增加消费冲动。
33. 头条号：容易让人与当前事件产生情绪波动，导致难以入睡。
34. Knowbox学科课：夜间难以消化，影响睡眠质量。
35. 睡前音乐：虽然音乐可以放松心情，但是过度依赖也会影响生活规律和睡眠质量。
36. 盼达用车：夜间使用容易产生安全隐患。
37. 今日头条：容易让人产生情绪波动，导致难以入睡。
38. 京东购物：购买商品导致消费附加不良情绪，难以入睡。
39. 淘宝购物：夜间购物会导致消费冲动情绪，影响睡眠。
40. 一点资讯：好奇心会让人难以停止阅读，导致过度时间使用，影响睡眠。
41. 优酷：夜间看综艺或者电影容易过度时间而影响睡眠。
42. 网易云音乐：夜间过度依赖音乐，会影响生活规律和睡眠质量。
43. 百度翻译：夜间翻译容易过度使用，并且容易打乱生活规律。
44. 猫眼电影：夜间看电影容易过度使用时间，导致影响睡眠。
45. 腾讯QQ：夜间模式容易影响睡眠，易产生焦虑情绪。
46. 飞猪旅行：夜间使用可能需要订旅行，影响睡眠规律。
47. 携程旅行：夜间规划旅行容易入迷导致过度使用。
48. 网易新闻：容易产生情绪波动，影响睡眠质量。
49. 中国银行：夜间容易产生消费情绪，影响睡眠质量。
50. 得到：早晨阅读更适合入门知识，夜间阅读过度容易影响睡眠。
总结
夜间使用手机app应该非常谨慎，因为过度的使用可能会导致视力和睡眠质量下降，甚至会影响生活规律。建议使用少量的夜间必备软件来调节色温和情绪，避免过度使用，并且应该避免使用晚上禁用的app，以保证良好的健康状态。
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