100 款晚间高效软件应用汇总, 让你的夜晚更加高效和愉快介绍
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100种晚上禁用的app大全
现代人离不开手机,但是有些app却会影响人们的睡眠品质。以下是100种晚上禁用的app大全,快来看看哪些app应该在晚上禁用。
1.社交类app:微信、QQ、微博、陌陌、斗地主等。
2.阅读类app:凤凰新闻、头条、今日头条、搜狐等。
3.游戏类app:王者荣耀等。
4.购物类app:淘宝、京东、拼多多等。
5.影音类app:爱奇艺、腾讯视频、优酷等。
……
总之,准备睡觉前应该停止使用所有让人心烦意乱的app,从而保证一夜好眠。
100款夜间必备软件app
不过,晚上也有一些很有用的软件app,以下是100款夜间必备软件app,快来看看吧。
1.夜间手电筒:这个app可以成为你的床头灯,方便你在夜里看书、写日记或者去卫生间。
2.蓝光过滤器:可以减少屏幕对眼睛的伤害,让你更加轻松的使用手机。
3.白噪音:在安静的夜里,这个app可以提供背景声音,帮助你更快入睡。它可以模拟风声、雨声、海浪声等,让你感受到安眠的氛围。
4.睡眠记录:这个app可以记录你的睡眠时长、睡眠质量等,让你更好的了解自己的睡眠状态。
5.冥想:如果你难以入睡,那么这个app就很适合你。它提供了各种冥想音频,可以帮助你放松身心,进入梦乡。
总之,这些夜间必备软件app既可以提供娱乐,又可以帮助你保持健康的睡眠习惯。
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